Åh det er noe friskt og deilig med et nytt år. Blanke ark, ny energi og en ny start.
Vi går mot lysere tider! Har du satt deg noen intensjoner for 2022?
Vi setter oss ofte store mål man gjerne vil gjennomføre, og helst skal vi få det til akkurat som vi ser for seg med en gang! Nytt år, ny meg. Men etter noen uker er vi rett tilbake i gamle vaner. Høres det kjent ut?
Det finnes som regel en grunn til at nyttårsforsetter ofte ikke fungerer.
Når du plutselig forventer at du skal være en helt annen og perfekt person.
Når du da ikke klarer å holde det du har sett for deg, ender du bare opp med å bli sint på deg selv og gi opp alt du skulle klare!
Men du trenger ikke å være en ny deg, det er jo ikke noe galt med det gamle deg!
Fortsett å bygge videre på hvem du er, og hvem du vil være. Vær bevisst over tankene dine, og hva du sier til deg selv. Hvordan vi velger å tenke, påvirker hvordan vi responderer og tolker en situasjon. Man får mye ut av å skifte til et mer positivt mindset!
Du kommer mest sannsynlig til å feile av og til, Det er å være menneskelig . Ta lærdom av det og fortsett på din vei. Husk at små steg også gir fremgang. Ikke legg så mye press på deg selv at du blir overveldet, men vær raus og tålmodig. Legg bort skyldfølelser og skam og vær god mot deg selv!
Gå inn i det nye året og sett pris på alt du har, alt du er, alt du har møtt og overvunnet.
Så går du etter målene dine samtidig som du gir deg selv plass til å være et menneske!
Godt nyttår kjære leser <3
Comments