Lei mørketiden?
Mars er måneden hvor sol kommer tilbake. Vi får effekt av solen! Mer lys gir oss påfyll av vitaminer, det blir lysere og lengre dager med sol. Nå skal vi fylle kroppen med D- vitamin og få masse overskudd.
Lysere dager gir mer energi, våkenhet og mindre tretthet.
Mars du er velkommen og du er deilig.
Start dagen med en smakfull og sunn smoothie. Smoothie er perfekt som frokost, mellommåltid eller etter trening. Jeg vil dele en superenkel oppskrift med dere som ungene elsker!
Du trenger:
Økologisk jordbær
Økologisk mango
Økologisk blåbær
Spinat
Avokado
Grønnkål
Mandelmelk
Banan visst du har en godt moden. (trenger ikke)
Hell mandel melken i blenderen og deretter alle bærene. Kjør blenderen til du får en tykk smoothie og hell over i glass. Vi bruker glass sugerør som kan vaskes I oppvaskmaskinen. Smaker best helt fersk, men kan holde seg 12 timer i kjøleskap.
En søt, frisk og populær smoothie proppfull av gode saker. Ikke tilsatt noe sukker, trenger ikke å tilsette noe søtning.
Den er fantastisk godt!
Tone Buckle❤️
Comentários