Det å ha en fast avtale med en personlig trener gjør faktisk at du trener regelmessig.
Hvordan trener du nå?
Er du strukturert til å trene selv?
Hvordan er motivasjonen?
Hvem bør benytte seg av en personlig trener?
Alle! For trente og utrente.
Du kan øke din treningskunnskap, raskere resultater og få motivasjonen tilbake.
En smartere vei til målet. Tenk å ha en person som bare fokuserer på hvordan treningen kan bli morsommere og mer effektiv bare for deg. En som heier på deg når du er umotivert og jubler med deg når du når målene dine.
Faste tidspunkt for trening. Faste avtaler vil sikre deg at du gjennomfører øktene. Ved å ha faste avtaler med en personlig trener er du sikret gjennomføring.
Variasjon er inspirerende. Få et skreddersydd program med ulike øvelser. Din personlige trener sørger for at du utfører øvelsene riktig og jobben med å lage variasjon i din trening.
Fortsatt er det mange treningssenter som ikke har lov til å holde åpent, men nå har myndighetene åpnet for at små grupper på fem personer kan trene samme. Flere personlige trenere har nå startet felles trening ute for kunder. Sjekk på nettstedet på ditt lokale treningssenter eller søk sosiale medier for trening i slike grupper.
Sett deg mål, planlegg og følg å planen din!
Tone Buckle❤️
Comments