Team Kristiansen er en familiebedrift som er spesialister på utholdenhetstrening. Vi har alle forskjellige kompetanser, og dette gjør at vi blir større og mer varierte enn noen gang. Vi fokuserer på enkle, men effektive treningsmetoder. Vi er flere generasjoner, noe som gjør at vi dekker en større gruppe, samt at vi tenker og har forskjellige måter å lede på. Dette gjør at det blir mer variasjon, inspirasjon og tilbud. Vår filosofi er at trening skal gjøres så enkelt som mulig. Trening skal være gøy, og du skal få overskudd. Vi består altså av 6 personer. Ingrid, Arve, Gaute, Marte og Sondre Kristiansen + Thor Kristian Øvergaard. Ingrid og Marte jobber fult med dette. De andre jobber med dette på deltid. Vi holder til i Oslo og omegn. Men vi har kunder som kommer fra hele landet, for å få hjelp. Her er det både fysisk og online oppfølging. Dette er opp til hver enkelt.
Ingrid Kristiansen har vært verdens beste løper. Hun er den eneste person i verden, kvinne eller mann som samtidig har hatt verdensrekordene på 5,000m bane, 10,000 m bane, 15 km landevei, 1/2 maraton og maraton. Hun startet for seg selv etter endt løpekarriere, sammen med mannen Arve. Karrieren som idrettsutøver har hele tiden vært i kombinasjon med studier, arbeid og et normalt familieliv med barn. Dette ligger i hovedbudskapet om helhetstanken, et normalt familieliv er det mest konkurransedyktige livsstilsalternativet for personlig mangfold og vekst.
Etter noen år startet Gaute, Marte og Sondre med egne enkeltmannsforetak, alt innen trening og sport. Både Marte og Sondre har folkehelseutdannelse. Ingrid, Arve, TK og Gaute er ingeniører. Våres mål er å lære bort, og hjelpe kunder til å nå målene sine innen folkehelse, trening og helse.
Ingrid og Marte holder foredrag. Alt innen folkehelse og trening. Vi har også bedriftstreninger, er med på treningscamper både i Norge og utlandet. Vi lager treningsprogrammer, har online oppfølging av kunder, har PT timer løping både inne og ute.
Vi driver med PT timer og gruppertimer. Alt i fra bungypump, stavgang, løping, SUP, sykling og padling. Våres signatur er ”terskeltest løping/jogging” som Ingrid har utviklet. Dette er en test som passer alle uansett form. Det som er bra med en slik test er at man etter en test, vet hvilken intensitet man skal ligge på uansett økt. Marte hjelper i tillegg kunder med å endre livsstil, gå ned i vekt eller bare tips til kosthold og ernæring.
Vi brenner generelt med å hjelpe alle slags type mennesker til å nå sine mål. Vi har kunder som driver toppidrett og kunder som bare vil starte opp og bli glad i å trene og være fysisk aktiv. Våres motto er at trening skal gjøres enkelt, og skal passe til hver enkelt kunde. Vi brenner for personlige opplegg, dette fordi trening ikke har noen oppskrift og at man må tilpasse det til hver enkelt kunde.
Sjekk instagramprofilen @team.kristiansen til denne inspirerende gjengen!
Comentarios