Denne her er så frisk og god, med betennelsesdempende ingredienser som rødbete og ingefær blir det som magi for kroppen! ✨
Oppskrift:
2 biter Rødbete
Ca 50 g Fryste jordbær
1/2 banan
Ca 5 g ingefær
1 ts hampfrø
1 dl nøytral yoghurt
3 dl kokosvann
( bland med kaldt vann til ønsket konsistens)
Rødbeter er fulle av mineraler, vitaminer, protein , fiber og antioksidanter. De er også rike på kalium og folsyre, og inneholder jern. Skikkelig superfood med andre ord!
Ny forskning har også vist at rødbeter kan senke høyt blodtrykk✨
Så å tilsette rødbete i smoothien er en god ide og smaker veldig godt!
God fredag fine!
Comments