Setter du deg selv til side?

Har du tenkt over hva som gir deg energi og glede i hverdagen?

I en hektisk hverdag er det lett å sette seg selv til side , jeg vet!

Vi er så opptatt av at alle andre skal ha det bra at vi rett og slett glemmer oss selv.

Det er noe jeg må jobbe med hver dag!

Det så viktig å lytte til kroppen og ta deg tid til å prioritere deg selv og dine behov!

For å best mulig kunne være til stede for de rundt deg, så må du også være snill og god mot deg selv!

Vi er alle forskjellig og har forskjellige behov. For meg er det viktig med noe tid for meg selv, En tur i frisk natur er for meg balsam for sjelen. Jeg prioritere da denne turen, for jeg vet at jeg får jeg påfyll av energi og er en bedre versjon av meg selv. For deg kan det selvsagt være noe helt annet som gir deg glede og energi!

Lytt til kroppen din, den forteller deg hva du trenger om du hører etter!

Vi er alle utdelt like mange timer i døgnet, og hva vi gjør ut av den tiden er jo faktisk opp til oss selv. Å prioritere tid til å pleie det som er viktig for deg er ikke egoistisk, det er helt nødvendig for at vi skal ha det bra! Du er hovedpersonen i DITT liv, så gi deg selv tid!

Ja vi har alle dager som er krevende, dager vi er mer negativ og dager vi ikke har lyst til noe. Det er selvfølgelig helt lov! Da kan det være lurt å få seg en god natt søvn, og se frem til å starte en ny dag med blanke ark! Hver dag vi våkner kan vi velge, velge hvordan vi ser på dagen, verden, livet og oss selv!

Er det noe vi skal slutte med her og nå så er det å sammenligne oss med andre.

For er det en ting som er sikkert så er det at ingen er perfekt !

Så fokuser på deg selv og gjør dine ting i ditt eget tempo. Det er bra nok og mer til!

Også MÅ vi bli flinkere til å snakke positivt til oss selv.

Snakk til deg selv som du ville snakket til en god venn, vær raus og ta vare på deg selv <3

Jeg heier på deg og meg !

5 ting du burde tenke på når du skal ha nye vinduer.

5 ting du burde tenke på når du skal ha nye vinduer til huset ditt.

Å planlegge vinduer og dører er noe av det viktigste du gjør når du skal bygge. Det er mange behov, ønsker og krav å ta hensyn til, enten de er praktiske, estetiske eller økonomiske.

1. Klassisk eller moderne stil

– Har du et gammelt hus er det gjerne penere med ramsvinduer, altså at karmen er delt i to eller flere felt. Har du nyere hus kan det være fint med store vindusflater.

2. Hvordan skal vinduet åpne seg?

– Toppsving, sidesving, bunnhengslet eller faste? Utad- eller innadslående? Ja- det er mange begrep og løsninger. Her kommer det an på hva du selv liker.

– Du kan få ramsvinduer med sidesving, slik at du kan snu rammen rundt og vaske utsiden mens du er inne. Dette lar seg også gjøre med toppsvingvinduer.

3. 2- eller 3-lags glass?

- I nybygg er det 3-lags glass som gjelder. 3-lags glass gir bedre komfort og inneklima sammenlignet med 2-lags vinduer.

4. Selvrensende glass?

– Når det gjelder selvrensende glass, så er det regn og sol som holder vinduet rent. Har du områder hvor det er vanskelig å komme til for å vaske, som for eksempel et kjøkkenvindu i andre etasje, så anbefales det å gå for selvrensende glass. Ingen ting er mer frustrerende enn å måtte stå i en høy stige med bøtte og nal for å vaske vinduer.

5. Farge

– Det er ikke lenger bare hvite vinduskarmer som er standar hos den enkelte. Sort og gråfargede vinduskarmer er svært trendy, og da spesielt på aluminiumsvinduer til moderne hus. Har du en spesiell farge på huset ditt, så kan du mest sannsynlig få denne fargen spesialbestilt til dine vinduskarmer.

Personlig har jeg valgt store vinduer i mitt hjem. Både med tanke på lys, men også for å få naturen tett innpå. Det er store vinduer, så litt ekstra jobb er det når vindusvasken kommer snikende. MEN, absolutt verdt det! De mørke vinduskarmene har samme NCS- kode som inngangsdør.

Det runde vinduet på soverommet er 160 cm i diameter og er rett og slett et smykke på veggen. Her kan man ligge å lese en bok samtidig som man kan se på ekornet hoppe rundt i trærne. Helt magisk! Håper du fikk litt inspirasjon.

Ønsker deg en nydelig kveld,

-Camilla

Derfor bruker jeg ingefær i smoothien!

Jeg har ofte ingefær i smoothien, det gir en forfriskende smak samtidig som den nærmest er en mirakel rot for helsen !

Ingefær inneholder blant annet betennelsesdempende stoffer som virker healende på akne, betennelser og irritert hud. Så varmer den innenfra og styrker immunforsvaret.

Ingefær fremmer også bedre opptak av næringsstoffer i kroppen og er full av vitaminer, mineraler og antioksidanter som er med på å bekjempe skadelige frie radikaler. Samtidig som den hjelper å stimulerer kollagenproduksjonen. Den inneholder magnesium og sink som bedrer blodsirkulasjonen Og den kan dempe kvalme og mageproblemer.

Også gir den en forfriskende smak i mat, som for eksempel i denne smoothien passer den perfekt!