top of page


Mitt navn er Synne, jeg er 25 år gammel og bor i Bergen. Til vanlig jobber jeg som pleieassistent på sykehjem og er heltidsstudent. Jeg har siden 2016 reist mye, spesielt i Latin-Amerika, hvor jeg også har studert og bodd i perioder. Jeg har en bachelor i spansk og Latin-Amerika studier og for øyeblikket tar jeg et årsstudium i bedriftsøkonomi.


Ideen om Fruktnett fikk jeg da jeg så utallige plastposer i omgivelsene mine. Plasten var ikke til å unngå, verken på strendene i Mellom-Amerika eller her hjemme i Norges flotte natur. De siste årene har jeg tilbrakt mye tid i Mellom-Amerika, og det var her Fruktnett virkelig tok fart. Surfing, strand rydding og lokalmiljø satt sine preg og jeg fikk lyst til å finne en måte å fremme en hverdag uten plast.



Så lenge jeg kan huske, har håndarbeid vært i livet mitt. I vår familie er det mormor som er håndarbeidsguruen vår, og som har lært oss blant annet å sy og strikke. Mamma har også vært til stor hjelp når det kommer til dette, og en av mine søstre følger like etter. Lysten til å skape har alltid vært sterk, og for omtrent 3 år siden lærte jeg meg å hekle. En av tingene jeg falt for, var å hekle fruktnett, og jeg fikk hjelp av mormor til å designe et eget nett.


Våren 2019 opprettet jeg @fruktnett på Instagram, og begynte å selge til kjent og ukjente via denne kanalen. Interessen økte, og dette gjorde meg bare mer motivert til å fortsette! De siste to årene har Fruktnett utviklet seg fra å være en hobby til å bli en liten bedrift. Læringskurven har vært bratt, da jeg gjør alt som hører med selv – fra regnskap til hekling til fotografering av produktene. I dag selger jeg fremdeles fruktnett på bestilling via Instagram, men de er også på andre plattformer som Perle Markedsplass, Råvarene i Bergen og på We Are Loco sine Pop-ups. På grunn av korona-pandemien har det vært begrenset med markeder og festivaler, så det er noe jeg gleder meg til å være med på etter hvert som det lar seg gjøre.


For bare et par måneder tilbake fikk jeg på plass en ordentlig logo laget av @ferskendesign og det følte jeg markerte at fruktnett var mer seriøs enn bare en hobby. Det ligger utrolig mye jobb bak å kunne drive en liten bedrift, men det er absolutt verdt det!

Jeg leter hele tiden etter hvordan Fruktnett kan være så miljøvennlig som mulig, da dette er veldig viktig for meg personlig. Hver bestilling, melding eller følger på Instagram betyr at én person til ønsker å gjøre noe med sitt plastforbruk, og det varmer hjertet.



Fruktnett er noe jeg driver på med ved siden av studier og jobb, så jeg prøver å finne en god balanse mellom disse tre tingene. Heldigvis er både det administrative og selve produksjonen noe som er lett å ta med seg overalt, så du ser meg gjerne på bussen eller andre steder med heklekroken – Fruktnett er alltid med meg.


I dag består Fruktnett av 5 forskjellige produkter, og det er flere på vei.

Å utvide og drive på med dette i enda større grad er noe jeg drømmer om!


76 visninger0 kommentarer

Inneholder egenreklame



Regnbuekake -Pastell 5 lag kakebunn, 15 cm form


Kakebunn: 150g smør 5 dl hvetemel 1 dl melk 1/2 dl fløte 250g sukker 1/2 ss vaniljepulver 1,5 ts bakepulver 3 eggehviter 1/2 ss Fruityfriendly oransje pulverfarge 1/2 ss Fruityfriendly blå pulverfarge 1 ss Fruityfriendly magenta pulverfarge 1/2 ss Fruityfriendly gul pulverfarge


Frosting: 2 pakker melis 200g romtemperert smør 3/4 ss vaniljepulver Ca. 1 dl melk 1/2 ts Fruityfriendly pulverfarge (Oransje, Blå, Magenta og Gul)


Pynt: Sprinkles

Stekeovn: 160 grader. Stekes midt i ovnen i ca. 20 minutter

Slik gjør du: 1. Visp sammen smør og sukker til den er luftig med en kjøkkenmaskin. 2. Tilsett deretter eggehvite og vaniljepulver og fortsett prosessen til luftig konsistens. 3. Sikt inn hvetemel og bakepulver litt og litt. Spe inn litt melk og fløte av gangen. 4. Fordel røren i 5 skåler, ca 190g i hver skål. Tilsett pulverfarge i hver skål og rør forsiktig til du får en jevn farge (bland gul og blå for å få turkis farge). 5.Smør fem 15 cm former med smør og sikt over hvetemel. Klapp vekk overskuddsmelet fra formen. 6. Hell i røren og fordel den jevnt utover i formene. 7. Stek bunnene på 160 grader midt i ovnen, ca. 20 minutter. 8. Avkjøles på rist.



Frosting: 1. I en kjøkkenmaskin tar du smør, melis, vaniljepulver og kjører på middels hastighet. Spe på med litt melk av gangen. Fortsett til en jevn konsistens.


Montering: 1.Start med den blå kakebunnen. Plasser den med bunnen ned på serveringsfatet. 2. Smør et lag med frosting over bunnen før du legger på den blå-grønne bunnen, deretter rosa, oransje og til slutt den gule bunnen. 3. Plasser bunnene jevnt, slik at kaken ikke bli skjev. 4. Smør et tynt lag med frosting jevnt over hele kaken. Pass på å dekke hele kaken. 5. Sett den i kjøleskapet i en times tid. 6. Fordel resten av frostingen i fem forskjellige skåler. Bland inn 1/2 ts pulverfarge og rør godt (samme fargene som du brukte i kakerøra). La frostingen ligger fremme på kjøkkenbenken dekket med plastfolie til kaken skal dekoreres. 7. Ta kaken ut av kjøleskapet. Legg fargene i fem sprøytepose (du trenger ikke sprøyte-tipp) Lag et passe stort hull i sprøyteposen. Begynn nederst med den blå fargen og lag en tykk ring rundt kaken. Fortsett videre oppover med de samme fargene som på kakebunnen. 8. Til slutt avslutter du med en kakeskrape. På denne kaken er det brukt en bølget kakeskrape. Pynt med kakestrøssel og sett kaken i kjøleskapet frem til servering.




Produktene til regnbuekake finner du som "produktpakke" hos www.fruityfriendly.com

Produktene kan også kjøpes separat.


Lykke til!

- Camilla

49 visninger0 kommentarer
Forfatterens bildeTone Buckle

Det å ha en fast avtale med en personlig trener gjør faktisk at du trener regelmessig.




Hvordan trener du nå?

Er du strukturert til å trene selv?

Hvordan er motivasjonen?




Hvem bør benytte seg av en personlig trener?

  • Alle! For trente og utrente.

  • Du kan øke din treningskunnskap, raskere resultater og få motivasjonen tilbake.

  • En smartere vei til målet. Tenk å ha en person som bare fokuserer på hvordan treningen kan bli morsommere og mer effektiv bare for deg. En som heier på deg når du er umotivert og jubler med deg når du når målene dine.

  • Faste tidspunkt for trening. Faste avtaler vil sikre deg at du gjennomfører øktene. Ved å ha faste avtaler med en personlig trener er du sikret gjennomføring.

  • Variasjon er inspirerende. Få et skreddersydd program med ulike øvelser. Din personlige trener sørger for at du utfører øvelsene riktig og jobben med å lage variasjon i din trening.


Fortsatt er det mange treningssenter som ikke har lov til å holde åpent, men nå har myndighetene åpnet for at små grupper på fem personer kan trene samme. Flere personlige trenere har nå startet felles trening ute for kunder. Sjekk på nettstedet på ditt lokale treningssenter eller søk sosiale medier for trening i slike grupper.

Sett deg mål, planlegg og følg å planen din!

Tone Buckle❤️

17 visninger0 kommentarer
bottom of page